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Wechseljahre
Wechseljahre – was bedeutet das?
In den Wechseljahren, auch Klimakterium genannt, lässt die Hormonproduktion der Eierstöcke nach. Dies kann eine turbulente Zeit – ähnlich der Pubertät – sein.
Blutungsunregelmäßigkeiten, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtsveränderungen und vieles mehr können möglich sein. Dies ist bei jeder Frau völlig anders. Beschwerden können durch pflanzliche Mittel oder eine Hormonersatztherapie gelindert werden. Wir beraten Sie gerne dazu!
Oft greifen gerade in dieser Zeit körperliche, psychische und soziale Veränderungen ineinander. Das Ausmaß und eventuelle Beschwerden können sehr unterschiedlich sein:
Untersuchungen haben ergeben, dass ein Drittel der Frauen in den Wechseljahren nahezu beschwerdefrei sind und bei einem weiteren Drittel nur geringe Anzeichen auftreten.
Allerdings haben auch ein Drittel der Frauen Beschwerden, wie z.B. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen, die Sie in ihrem beruflichen und privaten Alltag massiv beeinträchtigen können. Hier gibt es verschiedene Therapieansätze, die auf Ihre individuelle Situation abgestimmt werden.
Wichtig ist es, auf sich zu achten und mit ausgewogener Ernährung, körperlicher Betätigung etwas zu Ihrem Wohlbefinden beizutragen. Entspannungstechniken und pflanzliche Präparate können Unterstützung bieten.
Hormone – kontrolliert ergänzen?
Bei manchen Frauen kann auch eine Hormonersatztherapie mit pharmazeutisch hergestellten Hormonen empfehlenswert sein. Dabei werden weibliche Hormone, die Ihre Eierstöcke nicht mehr in ausreichender Menge produzieren, in Form von Tabletten, Pflaster oder Gel zugeführt. Dies muss jedoch im Einzelfall kritisch geprüft und kontrolliert werden.
Zur Anwendung von Hormonen gibt es Richtlinien, erstellt von der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe:
> www.dggg.de
Weiterführende Informationen zum Thema Wechseljahre bietet die Deutsche Menopause Geselllschaft auf ihrer Webseite:
> www.menopause-gesellschaft.de